Themenwoche 2025: Mentale Gesundheit

Wie geht’s dir – wirklich?

Stress in der Schule oder Ausbildung, Druck, Zukunftsängste oder das Gefühl, einfach nicht mehr zu können – darüber redet man oft nicht gern. Aber genau darum geht’s in unserer Themenwoche 2025: Wir sprechen über mentale Gesundheit. Und darüber, warum es so wichtig ist, dass es dir nicht nur körperlich, sondern auch seelisch gut geht.

🗓 Wann? Vom 23 bis 27. Juni
📲 Wo? Auf Instagram & auf dortmundatwork.de
🎯 Thema: „Mentale Gesundheit“

Warum machen wir das?
Weil es vielen von euch manchmal nicht gut geht – und ihr trotzdem jeden Tag funktionieren müsst. Weil immer noch viel zu selten über psychische Gesundheit gesprochen wird. Und weil Ausbildung und Schule besser laufen, wenn man sich wohlfühlt, verstanden wird – und Unterstützung bekommt, wenn man sie braucht.

Was erwartet dich?

💬 Tipps & Infos:
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen „einfach mal gestresst sein“ und einer psychischen Erkrankung? Was sind Warnzeichen? Und wo gibt’s Hilfe?

🤝 Austausch & Aktionen:
Wir zeigen, dass du nicht allein bist – und dass es okay ist, Hilfe zu brauchen.
👉 Auf Instagram erwarten dich Beiträge und zwei Live-Interviews:

Dienstag, 24. Juni | 15 Uhr
“Vom Mobbing-Opfer zum Helfer”
mit Jan Leidag

Jan ist ein „Dortmunder Jung“ und hat eine beeindruckende und bewegende Geschichte, die zeigt, wie wichtig es ist, über Herausforderungen zu sprechen und sich Unterstützung zu holen, wenn man sie braucht.
Das Interview macht Mut, zeigt Wege aus der Krise auf und richtet sich an alle Jugendlichen, die sich manchmal allein oder überfordert fühlen.

Mittwoch, 25. Juni | 15 Uhr
“Gemeinsam gegen Einsamkeit”
mit Sabrina Janz

Einsamkeit betrifft auch viele junge Menschen – oft still und unsichtbar. Live auf Instagram spricht Sabrina Janz, die Einsamkeitsbeauftragte der Stadt Dortmund, darüber, was die Stadt dagegen tut und wie du selbst mitmachen kannst. Wenn du wissen willst, wie wir in Dortmund Gemeinschaft stärken und niemanden allein lassen, schau rein und stell deine Fragen live!

Fazit:
Mentale Gesundheit geht uns alle an.
Mach mit, informier dich, rede mit.
Denn es ist stark, auf sich selbst zu achten – und andere zu unterstützen.

👉 Folge uns auf Instagram: [@dortmundatwork]
👉 Mehr Infos zur Themenwoche hier auf der Website!